Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 12.61 гБелков
  • 5.75 гЖиров
  • 10.38 гУглеводов
  • 39.94 гВоды
  • 139.27 КкалКалорийность

творожные мафины с овощами ВСЕГДА ВКУСНО

Продукты

  1. 10.00 гБазилик свежий
  2. 65.00 гГрибы шампиньоны
  3. 25.00 гЛук зелёный перо
  4. 1.00 гМасло подсолнечное
  5. 65.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  6. 85.00 гПерец красный сладкий
  7. 1.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  8. 1.00 гСоль
  9. 40.00 гсыр Российский Елань
  10. 180.00 гтворог вкусный день
  11. 165.00 гЯйца

Выход: 580.00 г

Рецепт

Вкусный завтрак за 30 минут! Восхитительные творожные маффины с овощами. Рецепт от Всегда Вкусно!

* Куриные яйца - 165 г
* Творог - 180 г
* Сладкий перец - 85 г
* Грибы - 65 г
* Сыр - 40 г
* Мука цельнозерновая - 65 г
* Разрыхлитель для теста - 1 г
* Базилик свежий - 10 г 
* Зеленый лук - 25 г
* Соль - 1 г
* Растительное масло - 1 ст.л. для смазывания селиконовых формочек. Формочки заполнять на 2/3 объёма.

 

Admin Area