Любовь Ивановна Будникова205615

Любовь Ивановна Будникова

Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 1.17 гБелков
  • 1.40 гЖиров
  • 6.26 гУглеводов
  • 77.82 гВоды
  • 45.62 КкалКалорийность

На 100 г блюда

гаспачо ХУДЕЕМ ВКУСНО

Продукты

  1. 60.00 глук красный
  2. 15.00 гМасло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани"
  3. 170.00 гОгурцы грунтовые
  4. 50.00 гПерец жёлтый сладкий
  5. 50.00 гПерец зелёный сладкий
  6. 150.00 гПерец красный сладкий
  7. 1.00 гперец чёрный горошком
  8. 10.00 гПетрушка свежая
  9. 700.00 гПомидор
  10. 1.00 гСоль
  11. 15.00 гУксус винный бальзамический из белого вина
  12. 50.00 гхлеб Троицкий пш-рж
  13. 7.00 гЧеснок

Выход: 1250.00 г

Рецепт

 

БЖУ НА 100 ГР :
49/1,6/1,7/7,1
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :


Помидоры 700 гр.
Перец болгарский 150гр+50гр+50
Огурец свежий 170 гр.
Чеснок 3 - 4 зубчика.
Соль 1,5 ч.л
Перец чёрный молотый 0,5ч.л
Лук фиолетовый 60 гр.
Оливковое масло 1 ст.л.
Бальзамический уксус 1 ст.л
Гренки из отрубного хлеба 50гр.(2 ломтика)

 

▲Admin Area