Любовь Ивановна Будникова205615

Любовь Ивановна Будникова

Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 9.80 гБелков
  • 5.06 гЖиров
  • 18.18 гУглеводов
  • 36.20 гВоды
  • 153.83 КкалКалорийность

На 100 г блюда

овсяно-творожный пирог с яблоками для диабетиков НАТАЛЬЯ МУСИНА

Продукты

  1. 170.00 гГеркулес хлопья
  2. 100.00 гСметана 15%
  3. 3.00 гСода
  4. 200.00 гтворог вкусный день
  5. 200.00 гЯблоки
  6. 130.00 гЯйца

Выход: 800.00 г

Рецепт

https://www.youtube.com/watch?v=mYiMxp8H6OU

Очень диетический пирог.

Рецепт.

стакан геркулеса, который варится 15 мин. -170гр
пачка творога (любого)-200гр
2 яйца-130гр
1/3 чайной ложки соды
2 яблока-200гр
полстакана сметаны-100гр


В 100 гр 177ккал 1,5ХЕ

 

▲Admin Area