Любовь Ивановна Будникова205615

Любовь Ивановна Будникова

Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 8.73 гБелков
  • 1.46 гЖиров
  • 10.52 гУглеводов
  • 13.69 гВоды
  • 88.52 КкалКалорийность

На 100 г блюда

айнтопф венгерский ужин ХУДЕЕМ ВКУСНО

Продукты

  1. 1000.00 гбульон из куриных грудок
  2. 300.00 гкуриная грудка мясо
  3. 5.00 гЛук зелёный перо
  4. 150.00 гЛук репчатый
  5. 15.00 гМасло подсолнечное
  6. 100.00 гМорковь
  7. 50.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  8. 1.00 гперец чёрный горошком
  9. 30.00 гСливки 10%
  10. 1.00 гСоль
  11. 5.00 гукроп свежий
  12. 440.00 гфасоль белая СЕМЕЙНЫЕ СЕКРЕТЫ
  13. 100.00 гЧернослив (сухофрукты)
  14. 7.00 гЧеснок

Выход: 1835.00 г

Рецепт

https://www.youtube.com/watch?v=1dxIHbHnzu8&list=PLW2uZUe4X4BrO1ImrJ4oUEhgQO6dBXIhE

СУП "ВЕНГЕРСКИЙ УЖИН"
КБЖУ НА 100 ГР :
96/7,9/2,3/11


ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ 1 КИЛОГРАММ И 835 ГРАММ СУПА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :


Куриное филе 300 гр (1 грудка)
Куриный бульон 1 литр
Фасоль консервированная (белая) 1 банка 440 гр
Чернослив без косточки 100 гр
Мука (у меня цельнозерновая пшеничная) 50 гр
Сливки 10% жирности 30 гр
Морковь 100 гр (1 шт)
Лук репчатый 150 гр (1 шт)
Чеснок 2-3 зубчика
Растительное масло 1 ст.л (15 гр)
Соль 1 ч.л
Смесь перцев 0,3 ч.л
Зелёный лук или зелень по вкусу

 

▲Admin Area