Любовь Ивановна Будникова205615

Любовь Ивановна Будникова

Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 2.66 гБелков
  • 3.74 гЖиров
  • 1.63 гУглеводов
  • 115.04 гВоды
  • 52.85 КкалКалорийность

На 100 г блюда

яичный с помидорами и чесноком

Продукты

  1. 600.00 гВода
  2. 10.00 гЛук зелёный перо
  3. 15.00 гМасло подсолнечное
  4. 1.00 гперец чёрный горошком
  5. 400.00 гПомидор
  6. 1.00 гСоль
  7. 10.00 гукроп свежий
  8. 10.00 гЧеснок
  9. 170.00 гЯйца

Выход: 950.00 г

Рецепт

 

СУП ЯИЧНЫЙ С ПОМИДОРАМИ И ЧЕСНОКОМ


КБЖУ НА 100 ГР :
51/2,6/3,6/2


ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 950 ГРАММ СУПА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :


Яйца 3 шт (170 гр)
Помидоры 3 шт (400 гр)
Чеснок 3 зубчика
Зелёный лук или зелень 20 гр
Вода 600 гр
Оливковое масло 1 ст.л (15 гр)
Соль 1 ч.л
Смесь перцев 0,5 ч

 

▲Admin Area