ИТАЛЬЯНСКИЕ ПИРОЖНЫЕ
СОФФИОНИ
КБЖУ НА 100 ГР
303/20,6/15,4/19,9

КБЖУ ЗА 1 ШТ ( 50 гр)
151/10,3/7,7/10

ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ  6 ПИРОЖНЫХ ПО 50 гр
НАМ ПОНАДОБИТСЯ

ДЛЯ ТЕСТА :
Мука цельнозерновая пшеничная 110 гр
Яйцо 1 шт
Соль 1 щепотка
Подсластитель по вкусу (если сахар 30-40 гр)
Кокосовое масло (или любое растительное) 25 гр
ДЛЯ КРЕМА :
Творог 5% 200 гр
Яйца 2 шт
Соль 1 щепотка
Подсластитель по вкусу (если сахар 30-40 гр
Цедра лимона 1 ч.л +сок лимона 1 ст.л