Любовь Ивановна Будникова205615

Любовь Ивановна Будникова

Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 2.48 гБелков
  • 2.12 гЖиров
  • 12.25 гУглеводов
  • 76.17 гВоды
  • 77.08 КкалКалорийность

На 100 г блюда

чечевичный с рисом, картофелем и морковью 77,08 ШАКТИ

Продукты

  1. 700.00 гВода
  2. 220.00 гКартофель
  3. 25.00 гМасло подсолнечное
  4. 75.00 гМорковь
  5. 80.00 гРис "Басмати" (крупа)
  6. 80.00 гЧечевица

Выход: 1255.00 г

Рецепт

 

всё сварить, добавить специи, гарам масалу (карри), обжаренные в масле с морковью.

 

▲Admin Area