Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 2.13 гБелков
  • 3.06 гЖиров
  • 6.77 гУглеводов
  • 100.27 гВоды
  • 61.19 КкалКалорийность

начинка капуста тушёная для бездрожжевых пирожков

Продукты

  1. 3.00 гГвоздика молотая
  2. 880.00 гКапуста белокочанная
  3. 3.00 гКуркума
  4. 25.00 гМасло подсолнечное
  5. 121.00 гМорковь
  6. 3.00 гперец чёрный горошком
  7. 3.00 гсемена чёрного тмина
  8. 20.00 гСоль
  9. 3.00 гФенхель семена

Выход: 897.00 г

Рецепт

 

Тушёную капусту с морковью можно подавать как основное блюдо, как гарнир, а так же использовать в качестве начинки для пирогов и вареников.

тушёная капуста с калинджи

1. В растительном масле "распустить" специи: 1 ч.л. молотого фенхеля, 0,5 ч. молотой гвоздики, 0,5 ч. ложки семян калинджи, 0,5 ч. ложки куркумы.

2. В масле со специями слегка обжарить морковь порезанную недлинной соломкой.

3. Капусту нашинковать удобным для вас способом, если начинка на вареники, то лучше нашинковать более мелко, разрезая толстые стебли. Добавить капусту к моркови, добавить одну столовую ложку соли, перемешать, накрыть крышкой. Пусть огонь будет средним, в течение 15 минут часто перемешивайте капусту.

4. Теперь накрыть крышкой, сделать огонь минимальным, и тушить* капусту с морковью и специями до состояния готовности. Если попробовать, то самые толстые прожилки могут быть чуточку сыроваты - это на любителя. Если вы делаете начинку для пирога, то совсем не обязательно слишком пережаривать капусту, она вполне дойдёт и в духовке в пироге.

Примечание: Если вам хочется получить более выраженный вкус, например, для начинки в вареники, капусту необходимо жарить на сильном огне, постоянно помешивая в течении 5-7 минут, а затем уже убавить огонь и тушить до готовности. Так же по окончании приготовления можно добавить чуть больше специй по вкусу.

Время приготовления 40 минут.

 

 

Admin Area