Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 15.09 гБелков
  • 23.19 гЖиров
  • 1.75 гУглеводов
  • 15.53 гВоды
  • 272.90 КкалКалорийность

свинина "Гармошка"

Продукты

  1. 20.00 гГорчица
  2. 40.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 200.00 гПомидор
  4. 1000.00 гсвинина мясо
  5. 20.00 гСок лимонный
  6. 40.00 гСоус соевый
  7. 200.00 гсыр Российский Елань

Выход: 1520.00 г

Рецепт


Мясо "Гармошка"

Ингредиенты:

горчица - 1 ст.л.
соус соевый - 2 ст.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
сыр - 200 г
масло оливковое - 2 ст.л.
помидоры - 2 шт
свинина - 1 кг

1. Выбрать ровный (прямоугольный), плотный кусок мяса. На мясе сделать поперечные надрезы, не дорезая до конца.
2. Смешать компоненты для маринада и смазать мясо со всех сторон и в надрезах, по вкусу посолить, поперчить. Оставить мясо мариноваться на 2-3 часов (можно на ночь оставить).
3. Нарезать ломтиками сыр и кольцами помидоры. В каждый надрез вложить сыр, помидор.
4. Мясо завернуть в фольгу, выложить на противень и поместить в разогретую духовку до 180-200 С и выпекать до готовности 50-60 минут.

Готовое мясо выложить на блюдо и украсить зеленью.

Маринад:
● лимонный сок;
● соевый соус;
● горчица;
● оливковое или растительное масло.

Количество порций: 5
Приблизительное время приготовления: 60 мин

 

Admin Area