anyuta)204204

anyuta)

anyuta)

График

Пищевая ценность

  • 3.40 гБелков
  • 0.09 гЖиров
  • 20.48 гУглеводов
  • 225.83 гВоды
  • 91.75 КкалКалорийность

свекла тушеная

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 200.00 гЛук репчатый
  3. 500.00 гСвекла
  4. 10.00 гУкроп

Выход: 360.00 г

Рецепт

Свеклу промыть, овощерезкой срезать кожицу, нарезать на небольшие брусочки. Лук мелко порезать и обжарить до мягкости на растительном масле.Добавить к луку нарезанную брусочками свеклу и обжаривать все вместе примерно 15 минут, постоянно помешивая, чтобы овощи не пригорали. За время обжаривания объем свеклы заметно уменьшится.
Затем добавить немного воды, накрыть крышкой и поставить тушиться на небольшом огне до готовности свеклы. Приправить готовую тушеную свеклу солью, по желанию добавить немного бальзамического уксуса, все перемешать и разложить на тарелки. Посыпать сверху свежей зеленью укропа.

 

Admin Area