Кирагундия20260

Кирагундия

Кирагундия

График

Пищевая ценность

  • 29.15 гБелков
  • 1.11 гЖиров
  • 13.71 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 183.46 КкалКалорийность

На 100 г блюда

сырники диетические

Продукты

  1. 25.00 глайм сушеный
  2. 200.00 гтворог обезжиренный
  3. 25.00 гхлопья овсяные №3
  4. 40.00 гяичный белок

Выход: 140.00 г

Рецепт

белки растереть с творогом,добавить овсяные хлопья ,дать постоять минут 10

добавить порезанный лайм,сформировать сырнички,жарить на сковороде без масла 

 

▲Admin Area