Пищевая ценность
Филе куриное тушёное "отварная уже не лезет!"Продукты
Выход: 911.00 г РецептЕщё один "мужской" рецепт.. Простой и эффективный =) 1.Филе порезали - на сковороду.. можно даже без масла, жир, что из курицы выйдет - его хватает с лихвой. Готовим на малом огне.. она тогда не жарится, а больше тушится.
(пока готовится нарезаем мелкими кубиками плавленый сырок)
2. Как приготовилось мясо, берём отдельную посуду - тода грамм 100 воды и 1-2 ст. ложки муки. Муку засыпаючерез сито, помешивая. перемешать, чтоб убрать комочки.
3. Воду с мукой выливаем в сковороду и перемешиваем. Получается мясцо в соусе. 4. Кладём плавленый сыр. перемешиваем. 5. ждём 5-10 минут и кушкаем. |
