KSviridov201896

KSviridov

KSviridov

Пищевая ценность

  • 7.84 гБелков
  • 7.51 гЖиров
  • 20.35 гУглеводов
  • 97.15 гВоды
  • 173.58 КкалКалорийность

морковная запеканка диетическая

Продукты

  1. 1.00 гВанильный сахар
  2. 75.00 гГеркулес хлопья
  3. 20.00 гМасло сливочное 72,5%
  4. 240.00 гМолоко 2,5 %
  5. 310.00 гМорковь
  6. 50.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  7. 10.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  8. 5.00 гСоль
  9. 15.00 гФруктоза
  10. 210.00 гЯйца

Выход: 675.00 г

Рецепт

Приготовление диетического пирога: Включите духовку на 180 градусов, чтобы она разогревалась. Морковку почистите, и натрите на мелкой терке. Взбейте яйца, добавьте в них ваниль, заменитель сахара, соль, овсянку, молоко и тертую морковку. Хорошо перемешайте, а затем добавьте муку и разрыхлитель. Смажьте форму сливочным маслом. Выложите в нее смесь будущего пирога, сверху можно украсить морковкой. Выпекайте морковный пирог 50 минут, после дайте ему немного постоять и отдохнуть. Кушать этот диетический пирог из морковки нужно остывшим, но не холодным. Именно тогда он максимально вкусный и ароматный.

Источник: https://diabetdieta.ru/dieticheskij-morkovnyj-pirog-na-1-xe/

 

Admin Area