KSviridov201896

KSviridov

KSviridov

Пищевая ценность

  • 11.32 гБелков
  • 2.20 гЖиров
  • 7.30 гУглеводов
  • 71.58 гВоды
  • 93.63 КкалКалорийность

мясо с картошкой в духовке

Продукты

  1. 340.00 гболгарский перец красный
  2. 570.00 гКартофель
  3. 210.00 гкуриные крылышки сырые
  4. 75.00 гЛук репчатый
  5. 190.00 гМорковь
  6. 490.00 гокорочка куриные без кожи сырые
  7. 240.00 гПомидор
  8. 60.00 гСоус соевый
  9. 470.00 гтелятина

Выход: 2260.00 г

Рецепт

Мясо порезать, выложить на дно формы, посолить, поперчить, добавить приправы, сбрызнуть соевым соусом, посыпать половиной измельченного лука.Картофель порезать кружочками, посолить, посыпать остатками лука.Болгарский перец порезать мелко и посыпать сверху на картошку.Морковь натереть на крупной терке.Порезать помидоры кружочками и положить сверху.Запекать в разогретой духовке до готовности.

 

Admin Area