Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

201854

vefnufka

Пищевая ценность

3.34 гБелков
0.85 гЖиров
15.95 гУглеводов
16.09 гВоды
82.43 КкалКалорийность

Банановый смузи.

Продукты

50.00 гБанан
10.00 гмед
150.00 гмолоко 0.5% домик в деревне
20.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 230.00 г

Рецепт

Овсянку залить молоком. Оставить на 10 минут Все ингридиенты сложить в блендер и взбить до однородной массы.

▲