vefnufka201854

vefnufka

vefnufka

График

Пищевая ценность

  • 13.74 гБелков
  • 5.70 гЖиров
  • 17.57 гУглеводов
  • 26.91 гВоды
  • 173.88 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Диетические сырники

Продукты

  1. 70.00 гбиотворог 1%
  2. 15.00 гмед
  3. 30.00 гХлопья овсяные № 1
  4. 60.00 гЯйца

Выход: 165.00 г

Рецепт

Все ингридиенты смешать, сформировать оладьи и выпекать на сковородке. По желанию добавить фрукты, ягоды, нежирный йогурт

 

▲Admin Area