яло 23201178

яло 23

яло 23

График

Пищевая ценность

  • 2.89 гБелков
  • 4.44 гЖиров
  • 3.77 гУглеводов
  • 55.74 гВоды
  • 66.61 КкалКалорийность

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ

Продукты

  1. 500.00 гКапуста белокочанная
  2. 150.00 гЛук репчатый
  3. 100.00 гМорковь
  4. 150.00 гПомидор
  5. 300.00 гСметана 15%
  6. 50.00 гСырок плавленный "Дружба"
  7. 200.00 гЯйца

Выход: 1700.00 г

Рецепт

Ингредиенты
на -
6
+ порций
Капуста белокочанная 500 г
Сметана 300 мл
Помидоры 2 шт
Морковь 1 шт
Зелень 1 пуч
Лук репчатый 2 шт
Яйцо куриное 4 шт
Соль 1 щеп
Сыр плавленый 50 г
Перец душис

Все режем,трём и вмесе обжариваем

Яйца, сметану и сыр соединяем и взбиваем до однородности.

Берем огнеупорную посуду и смазываем маслом. Высыпаем капусту и заливаем сметанно-яичным соусом. Запекаем при 180 градусов около 20 минут. 

 

Admin Area