Vestik201160

Vestik

Vestik

График

Пищевая ценность

  • 8.29 гБелков
  • 2.90 гЖиров
  • 6.87 гУглеводов
  • 19.83 гВоды
  • 84.42 КкалКалорийность

куриные бёдро в овощном соусе

Продукты

  1. 200.00 гзамороженная овощная смесь с томатами
  2. 200.00 гкуриное бедро без кожи
  3. 200.00 гкуриный бульон
  4. 200.00 гфасоль красная отварная

Выход: 800.00 г

Рецепт

Куриное бедро вымыть, срезать все жировые прослойки и отварить на третьем бульоне, при этом промывая мясо. Готовое мясо вынуть и сварить в этом бульоне, предварительно замоченную фасоль и овощную смесь, до готовности. Готовые овщи взбить блендером, добавить порезанное отварное бедро соль и специи по вкусу, всё вместе проварить ещё  в течении 3-5мину. Можно подавать с гарниром или как самостоятельное блюдо - как суп-пюре. Приятного аппетита!

 

Admin Area