Vestik201160

Vestik

Vestik

График

Пищевая ценность

  • 6.33 гБелков
  • 2.73 гЖиров
  • 1.92 гУглеводов
  • 68.25 гВоды
  • 58.41 КкалКалорийность

куриная грудка в подливке

Продукты

  1. 800.00 гВода
  2. 1.00 гКарри (специя)
  3. 350.00 гкуриная грудка без кожи
  4. 1.00 гКуркума
  5. 30.00 гЛук репчатый
  6. 30.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  7. 100.00 гМорковь
  8. 15.00 гМука кукурузная
  9. 15.00 гприправа универсальная
  10. 10.00 гУкроп

Выход: 1352.00 г

Рецепт

На масле поджарить лук и морковь, добавить нарезаную кусочками куриную грудку, засыпать универсальную приправу, добавить 0.5л воды и тушить на среднем и медленном огне минут 10. В 300 мл воды размешать столовую ложку (с горкой) кукурузной муки и влить в тушёную курицу, готовить помешивая ещё минут 7-8. За 3 минуты до конца готовки посыпать укропом и посолить по вкусу. Приятного аппетита!

 

Admin Area