Vestik201160

Vestik

Vestik

График

Пищевая ценность

  • 5.77 гБелков
  • 2.10 гЖиров
  • 15.03 гУглеводов
  • 65.03 гВоды
  • 98.66 КкалКалорийность

тушёный картофель скурицей

Продукты

  1. 1000.00 гКартофель
  2. 200.00 гкурица отварная без кожи
  3. 0.02 гЛавровый лист
  4. 50.00 гЛук репчатый
  5. 25.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 150.00 гМорковь
  7. 10.00 гприправа универсальная
  8. 4.00 гсмесь перцев

Выход: 1439.02 г

Рецепт

С курицы снять кожу, вырезать лишний жир, разобрать на небольшие кусочки,налить воды в кастрюлю,и положить курицу. После закипания воду слить и промыть курицу. Ппереложить курицу в мультиварку налить небольшое количество воды, поставить на режим тушения на25 минут,  затем добавить очищеный картофель и поджареные лук и морковь на 2-х ложках растительного масла,если надо добавить немного воды, что-бы было на уровне с картофелем. Тушить в  режиме "тушения" 60 минут, за10 мину до конца тушения добавить универсальную смеь, лавровый лист, солить и перчить по вкусу. Приятного аппетита!

 

Admin Area