berry003200367

berry003

berry003

Пищевая ценность

  • 17.86 гБелков
  • 6.32 гЖиров
  • 1.43 гУглеводов
  • 16.20 гВоды
  • 134.99 КкалКалорийность

Белая форель запеченная в духовке

Продукты

  1. 700.00 гБелая форель
  2. 100.00 гЛимон
  3. 30.00 гМасло льняное
  4. 20.00 гУкроп
  5. 15.00 гЧеснок

Выход: 700.00 г

Рецепт

В масло выдавливаем сок половины лимона, добавляем мелко нарубленную зелень и натертую на мелкой терке цедру лимона. Выдавливаем через пресс чеснок. Солим, перчим и перемешиваем. Щедро смазываем этим маринадом рыбку – снаружи и внутри. И убираем на полчаса в холодильник. После выкладываем в форму и отправляем запекаться в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут. Вкусная, ароматная, с хрустящей корочкой рыбка готова

 

Admin Area