ALEKS.EL199018

ALEKS.EL

ALEKS.EL

График

Пищевая ценность

  • 9.87 гБелков
  • 2.89 гЖиров
  • 19.20 гУглеводов
  • 160.00 гВоды
  • 140.39 КкалКалорийность

На 100 г блюда

гречка с курицей

Продукты

  1. 800.00 гВода
  2. 150.00 гГречка (крупа)
  3. 6.00 гМасло подсолнечное
  4. 100.00 гфиле курицы

Выход: 500.00 г

Рецепт

в мультиварке

мясо обжарить в небольшом количестве масла, добавить 1 луковицу, добавить немного воды, засыпать гречку залить водой, добавить соль специи

 

▲Admin Area