veride198891

veride

veride

Пищевая ценность

  • 3758.00 гБелков
  • 888.50 гЖиров
  • 372.50 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 24285.00 КкалКалорийность

Пате из творога, креветок и оливок.

Продукты

  1. 70.00 гКреветки вареные
  2. 15.00 гОливки
  3. 20.00 гСыр Пармезан
  4. 200.00 гТворог 1%
  5. 2.00 гЯичные белки

Выход: 1.00 г

Рецепт

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр ~12.88*7.68*2.47*130.48

Мария Левчук
Скажу сразу – это просто нереально вкусная вещь! Сочетание продуктов сражает наповал!
На одну порцию:
250 г творога
20 г тертого сыра (хорош пармезан, у меня здесь Полар)
15 оливок без косточек
50-70 г вареных креветок
2 белка
Половинка помидора
Соль, перец, базилик и мускатный орех
Взбить творог с сыром и белками. Приправить солью, перцем, имбирем. На дно формы выложить порезанные кружочками помидоры, затем смесь, разровнять поверхность смоченной в воде лопаткой.
Сверху выложить креветки, маслины и слегка вдавить из внутрь. Посыпать базиликом и мускатным орехом.
Запечь в разогретой духовке при 200С 25 минут.
Подавать теплым или холодным.

 

Admin Area