эвридика23198505

эвридика23

эвридика23

Пищевая ценность

  • 15.62 гБелков
  • 4.05 гЖиров
  • 8.39 гУглеводов
  • 23.63 гВоды
  • 132.44 КкалКалорийность

На 100 г блюда

С курицей и яблоком

Продукты

  1. 100.00 гГрудка куриная отварная
  2. 70.00 гЙогурт термостатный 4%
  3. 20.00 гСухарики ржаные со сметаной и зеленью
  4. 59.00 гСыр легкий 15% "Тысяча озер"
  5. 92.00 гЯблоки

Выход: 341.00 г

Рецепт

Грудку отварить, остудить, нарезать кубиками.

Сыр на крупной терке натереть. Яблоки очистить, вырезать сердцевину, натереть на крупной терке.

Добавь йогурт или сметану. Всё готовится без соли. Всё перемешать, добавить сухарики.

 

▲Admin Area