к-а-т-е-р-и-н-а197990

к-а-т-е-р-и-н-а

к-а-т-е-р-и-н-а

График

Основной обмен (уровень базального метаболизма, BMR)

1479.00 ккал

Рабочий обмен, с учётом активности

1774.80 ккал

Коридор похудения

Быстрый сброс веса:
1242.36 — 1508.58 ккал
Безопасное похудение:
1508.58 — 1686.06 ккал
Поддержание веса:
1686.06 — 1863.54 ккал

 

Пищевая ценность

  • 3.77 гБелков
  • 2.90 гЖиров
  • 6.60 гУглеводов
  • 8.69 гВоды
  • 66.95 КкалКалорийность

На 100 г блюда

котлеты грибные

Продукты

  1. 2000.00 гГрибы лисички
  2. 200.00 гКрупа манная
  3. 20.00 гМасло подсолнечное
  4. 250.00 гЯйца

Выход: 2450.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area