к-а-т-е-р-и-н-а197990

к-а-т-е-р-и-н-а

к-а-т-е-р-и-н-а

График

Основной обмен (уровень базального метаболизма, BMR)

1479.00 ккал

Рабочий обмен, с учётом активности

1774.80 ккал

Коридор похудения

Быстрый сброс веса:
1242.36 — 1508.58 ккал
Безопасное похудение:
1508.58 — 1686.06 ккал
Поддержание веса:
1686.06 — 1863.54 ккал

 

Пищевая ценность

  • 2.22 гБелков
  • 0.09 гЖиров
  • 6.96 гУглеводов
  • 84.33 гВоды
  • 37.41 КкалКалорийность

На 100 г блюда

суп с чечевицей

Продукты

  1. 1000.00 гВода
  2. 100.00 гКартофель
  3. 150.00 гМорковь
  4. 100.00 гТоматная паста
  5. 100.00 гЧечевица

Выход: 1450.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area