Игнашенька

График

Пищевая ценность

  • 12.53 гБелков
  • 5.01 гЖиров
  • 2.14 гУглеводов
  • 7.03 гВоды
  • 103.59 КкалКалорийность

Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов

Продукты

  1. 10.00 гГорчица
  2. 200.00 гГрибы шампиньоны
  3. 120.00 гЙогурт Активия
  4. 600.00 гкурица отварная
  5. 50.00 гЛук репчатый
  6. 400.00 гОгурец
  7. 100.00 гСыр 50% «Сливочный»
  8. 75.00 гЯйцо белок

Выход: 1555.00 г

Рецепт

Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов

Ингредиенты:

-2-3 вареных куриных филе,
-3 вареных вкрутую яйца,
-2 свежих огурца,
-1 небольшая луковица,
-1 небольшая банка консервированных шампиньонов,
-100 г сыра, майонез

Приготовление:

Куриное филе, огурцы, луковицу порезать кубиками. Из шампиньонов слить воду, при необходимости — порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Из яиц вынуть желтки, а белки порезать соломкой. Выкладывать в салатник слоями — белки, куриное филе, луковицу, огурцы, грибы, сыр, при необходимости, промазывая майонезом. Сверху промазать майонезом и засыпать тертыми яичными желтками.
Приятного аппетита!

 

Admin Area