Берёзка16

График

Пищевая ценность

  • 6.12 гБелков
  • 2.16 гЖиров
  • 30.40 гУглеводов
  • 100.00 гВоды
  • 159.08 КкалКалорийность

Пшенная каша с тыквой

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 200.00 гМолоко 2,5 %
  3. 200.00 гПшено
  4. 100.00 гТыква

Выход: 500.00 г

Рецепт

Приготовление:

Пшено промыть.

Воду смешать с молоком, довести до кипения. Добавить пшено, тыкву, посолить по вкусу и опять довести до кипения, после чего накрыть кастрюлю крышкой и варить кашу на слабом огне 10 минут. Выключить огонь и дать пшенной каше «допреть» еще 5 минут.

В итоге должна получиться густая пшенная каша со сладковатым тыквенным привкусом. Если хочется сделать кашу более водянистой, то соотношение жидкости и пшена должно быть 3/1.

При желании в кашу можно добавить сливочное масло или сахар.

Приятного аппетита!

 

Admin Area