IlvesSuomi197858

IlvesSuomi

IlvesSuomi

График

Пищевая ценность

  • 4.15 гБелков
  • 3.26 гЖиров
  • 21.28 гУглеводов
  • 27.26 гВоды
  • 128.78 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Гречка на завтрак

Продукты

  1. 192.00 гГречка варёная
  2. 44.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 25.00 гМорковь

Выход: 220.00 г

Рецепт

Обжарить на ложке растительного масла мелко нарезанные лук и морковь. Сварить гречку в пропорции 1:2. Перемешать готовые овощи и кашу, посолить по вкусу.

 

▲Admin Area