IlvesSuomi

График

Пищевая ценность

  • 5.74 гБелков
  • 13.53 гЖиров
  • 10.86 гУглеводов
  • 78.28 гВоды
  • 189.04 КкалКалорийность

Быстрый картофельный омлет

Продукты

  1. 31.00 гВода
  2. 109.00 гКартофель отварной
  3. 9.00 гЛук зелёный перо
  4. 17.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 4.00 гПетрушка свежая
  6. 5.00 гЧеснок зелёный
  7. 60.00 гЯйцо отборное

Выход: 180.00 г

Рецепт

Разогреть растительное масло. Нарезать отварной картофель небольшими кусочками и обжарить до золотисой корочки. Мелко нарезать зелень, добавить к картофелю. Яйцо взбить с водой и солью. Залить этой смесью картофель. Жариь до гоовности омлета.

 

Admin Area