IlvesSuomi

График

Пищевая ценность

  • 5.86 гБелков
  • 6.84 гЖиров
  • 10.59 гУглеводов
  • 81.10 гВоды
  • 137.88 КкалКалорийность

Овощное жаркое с рёбрышками

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 300.00 гГорошек зелёный мороженный
  3. 300.00 гКабачки
  4. 600.00 гКартофель
  5. 200.00 гЛук репчатый
  6. 17.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  7. 300.00 гМорковь
  8. 1.00 гПерец чили
  9. 500.00 гСвиные рёбрышки
  10. 15.00 гЧеснок

Выход: 2000.00 г

Рецепт

порошок карри - 0,5 ч.л., смесь перцев - 1 ч.л., соль - по вкусу

Мясо нарезать небольшими кусочками.
Все овощи нарезать мелким кубиком.
В толстостенной кастрюле, лучше в чугунной или керамической, разогреть 1 ст. л. растительного масла и обжарить мясо до красивой золотистой корочки... снять со сковороды.
На мясном жиру обжарить до прозрачности лук и морковь, после добавить картофель, зеленый горошек и кабачок, посолить, добавить карри, молотый перец, приправить мелко рубленым перцем чили, накрыть крышкой и томить на слабом огне до полуготовности овощей около 15 мин.
В кастрюлю с овощами влить 200 мл горячей кипяченой воды и мясо, накрыть крышкой и тушить до готовности мяса около 40 мин время зависит от размера кусочка мяса. Пере подачей дать настояться минут 15.

Рецепт отсюда: https://www.edimdoma.ru/retsepty/57734-ovoschnoe-zharkoe-s-rebryshkami

 

Admin Area