Лёля С

Пищевая ценность

  • 1.64 гБелков
  • 1.88 гЖиров
  • 2.46 гУглеводов
  • 87.96 гВоды
  • 33.55 КкалКалорийность

Суп с кабачками в мультиварке

Продукты

  1. 2000.00 гВода
  2. 488.00 гКабачки цукини
  3. 184.00 гКартофель
  4. 228.00 гКурица охлажденная
  5. 144.00 гЛук репчатый
  6. 30.00 гМасло подсолнечное
  7. 50.00 гМорковь красная
  8. 152.00 гПерец зелёный сладкий
  9. 180.00 гПомидор
  10. 18.00 гЧеснок

Выход: 3474.00 г

Рецепт

Включить мультиварку  на жарку 40 мин .!Положить кусочками курицу ,немного обжарить (10 мин) ,потом добавить лук и морковь  обжарить5 мин .Добавляем перец обжариваем 5 мин ,добавляем цукини и помидоры с чесноком и 20 мин обжариваем.Добавляем приправы по вкусу  и соль , когда режим жарки закончен ,добавляем картофель  ,наливаем  горячую воду ,ставим  режим Суп  на 1 час .Добавить зелень .

 

Admin Area