Ирёныш

График

Пищевая ценность

  • 10.87 гБелков
  • 4.95 гЖиров
  • 11.67 гУглеводов
  • 45.29 гВоды
  • 133.45 КкалКалорийность

Творожная запеканка с яблоком и маком

Продукты

  1. 10.00 гМак
  2. 15.00 гМёд
  3. 90.00 гобезжиренный творог
  4. 80.00 гЯблоки
  5. 35.00 гЯйца

Выход: 210.00 г

Рецепт

 Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить. Готовить в пароварке в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200С.
Дайте запеканке немного остыть и подавайте, полив свежим осенним медом.

 

 

Admin Area