Юнусик

График

Пищевая ценность

  • 2.67 гБелков
  • 0.73 гЖиров
  • 1.43 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 25.00 КкалКалорийность

Легкий куриный пирог-запеканка.

Продукты

  1. 100.00 гпирог-запеканка

Выход: 400.00 г

Рецепт

Легкий куриный пирог-запеканка.
на 100 грамм - 143.98 ккал
Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Кабачки - по вкусу
Приготовление:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Сверху пирог можно украсить нарезанными кабачками и присыпать сыром, но это по вкусу.
3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки). Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке!

 

Admin Area