васиечек196174

васиечек

васиечек

График

Пищевая ценность

  • 10.04 гБелков
  • 3.18 гЖиров
  • 4.33 гУглеводов
  • 136.37 гВоды
  • 87.59 КкалКалорийность

На 100 г блюда

кальмары с луком и морковью

Продукты

  1. 750.00 гВода
  2. 338.00 гкальмар отварной
  3. 112.00 гЛук репчатый
  4. 15.00 гМасло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин
  5. 198.00 гМорковь
  6. 15.00 гПетрушка свежая
  7. 15.00 гУкроп

Выход: 768.00 г

Рецепт

лук и морковь спасировать на оливковом масле, туда нарезать отварные кальмары и добавить зелень и залить это водой 750 мл. довести до готовности 

 

▲Admin Area