V-S19601

V-S

V-S

Проверь себя! Где ты сейчас?

Умираю от голода - Чрезвычайно голоден - Голоден - Слегка голоден (съел бы что-нибудь) - Ни голоден, ни сыт - Не особо голоден - Сыт - Сыт "с верхом" (желудок набит до отказа) - Объелся

Что мне дает моя стойность:

  1. Здоровье - колени, спина, давление, кожа - все в норме!

  2. Ощущение стройности, тонкости, каждой клеточки и каждого мускула!

Что мне дает избавление от пищевой зависимоси:

  1. Равновесие, гармонию, свободу

  2. Ощущение всех сигналов своего тела, доверие себе

  3. Ощущение вкуса пищи, наслаждение все, что меня окружает с новой силой

Пищевая ценность

  • 0.95 гБелков
  • 0.15 гЖиров
  • 8.34 гУглеводов
  • 130.39 гВоды
  • 36.45 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Баклажанный паштет

Продукты

  1. 185.00 гБаклажаны
  2. 2.00 гЧеснок

Выход: 130.00 г

Рецепт

 Запекаем баклажаны в духовке. Очищаем их от шкурки и семян, если есть, разрезаем пополам по длине, выкладываем в дуршлаг и солим. Ставим на них пресс (я поставила чашку с водой) и даем стечь жидкости (у меня из двух баклажан стекло около стакана жидкости, но это зависит от сорта). Дальше баклажаны кладем в блендер, добавляем чеснок, перец, и все превращаем в кашицу.

 

▲Admin Area