Anna Breusenko

Пищевая ценность

  • 9.47 гБелков
  • 6.91 гЖиров
  • 29.75 гУглеводов
  • 10.88 гВоды
  • 220.90 КкалКалорийность

Шоколадный брауни диетический

Продукты

  1. 10.00 гКакао-порошок "Золотой якорь"
  2. 50.00 гМед
  3. 100.00 гНут
  4. 2.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  5. 30.00 гШоколад горький 75%
  6. 50.00 гЯйца

Выход: 342.00 г

Рецепт

Нут замочить в холодной воде на 5-6 часов, отварить 1 час, пюрировать. Какао, яйцо, мед, разрыхлитель  и сах зам добавить к нуту и тщательно перемешать. Шоколад порезать на небольшие кусочки и добавить в общую массу. Форму смазать маслом, выложить получившуюся массу, запекать 20-30 мин при 180С°

 

Admin Area