Пищевая ценность
Салат с брокколи и грейпфрутомПродукты
Выход: 100.00 г РецептБрокколи разделить на соцветия (если соцветия большие разрежьте каждое на 2 или 3 части) и ошпарить в кипятке в течении 1 минуты. Потом облить ледяной водой или подержать в миске со льдом. Зерна граната отделить от шкурки. Грейпфрут очистить от кожуры, белых прожилок и прозрачной пленки. Красный лук мелко порезать. Грецкие орехи разрезать пополам и подсушить на сковороде. (Вместо грецкого можно использовать кедровый или кешью ) В миске смешать цветочный мед, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Заправить соусом овощи и фрукты и аккуратно перемещать. Сверху украсить зернами граната и грецкими орехами. ![]() |


