Ylena Rubleva

График

Пищевая ценность

  • 6.02 гБелков
  • 13.38 гЖиров
  • 37.33 гУглеводов
  • 18.75 гВоды
  • 347.71 КкалКалорийность

Конфеты с кэробом

Продукты

  1. 20.00 гВода
  2. 50.00 гКокосовая стружка
  3. 30.00 гКэроб слабообжаренный
  4. 50.00 гФиники (сухофрукты)

Выход: 160.00 г

Рецепт

100 г кокосовой стружки
100 г фиников
3 ст. л. кэроба (или какао) + немного для обсыпки
4-5 ст. л. воды

Способ приготовления

Кокосовую стружку измельчить в кофемолке, как можно мельче.

Из фиников удалить косточки. Нарезать крупными кусочками.

Финики вместе со стружкой положить в измельчитель или кухонный комбайн. Хорошо измельчить.

Добавить кэроб, еще раз перемешать в измельчителе.

К массе добавить воду и размешать в последний раз. Из полученной пластичной массы скатать шарики-конфетки, обвалять в какао или в кэробе. Приятного аппетита!

 

Admin Area