Ylena Rubleva

График

Пищевая ценность

  • 14.12 гБелков
  • 12.50 гЖиров
  • 18.66 гУглеводов
  • 86.07 гВоды
  • 243.60 КкалКалорийность

Блины без муки

Продукты

  1. 10.00 гВода
  2. 25.00 гКрахмал кукурузный Дюкан Плюс
  3. 5.00 гМасло подсолнечное с добавлением оливкового Altero
  4. 40.00 гМолоко 2,5 %
  5. 5.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  6. 35.00 гТворог 0% Pilos Лидл
  7. 100.00 гЯйца

Выход: 140.00 г

Рецепт


Ингредиенты:

2 яйца,
4 столовых ложки молока,
2 столовых ложки творога,
2 столовых ложки крахмала,
половина чайной ложечки разрыхлителя,
сахарозаменитель или сахар - по вкусу,
1 столовая ложка кипятка.

Процесс приготовления:

В эмалированной миске вилкой взбиваются сырые яйца с молоком. Добавляются по 2 столовые ложки творога и крахмала, половина чайной ложечки разрыхлителя и сахарозаменитель по вкусу.

Во взбитую до однородности и пышности массу вливается столовая ложка кипятка, тесто быстро перемешивается.

Выпекаются блинчики без муки на хорошо разогретой и слегка смазанной растительным маслом сковородке. Сначала с одной стороны до красивого румянца, а затем переворачиваются, и печется другая сторона.

Готовые блины выкладываются на тарелку, подаются со сметаной или натуральным йогуртом с кусочками фруктов.

За рецепт благодарим Марину А.

Приятного вам аппетита и хороших рецептов!

 

Admin Area