Ylena Rubleva

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Кролик в дижонской горчице по Дюкану

Продукты

    Выход: 150.00 г

    Рецепт

    Подготовка: 10 минут - Запекание: 40 минут
    Маринад: 60 минут
    Количество порций: 4 - Этап : Атака

    Кролик- около 1 кг
    Лук репчатый- 1 шт
    Горчица Дижонская 200 гр
    Йогурт обезжиренный 200 гр
    Чеснок гранулированный
    Специи: тимьян, розмарин, петрушка
    Соль, перец

    Вымойте и разделайте тушку кролика. Разрежьте на порционные куски. В миске смешайте горчицу, йогурт, соль, перец, тимьян, розмарин и петрушку. Положите кролика в приготовленную смесь и оставьте на 60 минут. Порежьте луковицу мелкими кубиками и поджарьте на раскаленной тефлоновой сковороде. Добавьте немного воды и выложите кролика вместе со смесью в сковороду. Тушите кролика в закрытой сковороде 35-40 минут до готовности.

     

    Admin Area