Ylena Rubleva

График

Пищевая ценность

  • 7.92 гБелков
  • 0.83 гЖиров
  • 0.00 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 39.58 КкалКалорийность

Куриный суп с шампиньонами Дюкан

Продукты

  1. 250.00 гКуриное филе

Выход: 600.00 г

Рецепт

250 г вареной куриной грудки
100 г грибов
1 луковица
1 зубчик чеснока
1 столовая ложка кинзы
Черный перец
1 литр постного куриного бульона
Кориандр по вкусу

Очистить грибы, нарезать полосками. Измельчить в пюре чеснок, кориандр и перец. Положить порезанные грибы, лук и кинзу с кастрюлю. Варить 1 минуту на среднем огне. Снять с огня и отложить в сторону.
Налить в кастрюлю бульон, довести бульон до кипения, добавить грибы, смесь зелени, чеснок, кориандр, перец. Накрыть крышкой и варить на слабом огне 5 минут. Мелко порезать курицу и добавить в суп. Варить суп несколько минут. В конце добавить нарезанный лук.

 

Admin Area