Ylena Rubleva

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Куриные маффины с сыром 😋 Тонус-Клуб

Продукты

    Выход: 700.00 г

    Рецепт

    Количество порций: 6

    🍲 Ингредиенты:

    Куриные грудки — 2 шт.
    Сыр тертый — 1 стакан
    Мука — 1/2 стакана
    Молоко — 1/2 стакана
    Яйца — 2 шт.
    Зелень — по вкусу
    Сметана — 2 ст. ложки
    Специи — по вкусу

    🍴 Приготовление:

    Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошенько перемешайте.
    Куриное филе отварите до готовности, нарежьте на небольшие кубики.
    Добавьте в смесь из первого шага курицу, измельченную зелень и муку. Перемешайте.
    Получившейся смесью наполните формочки для маффинов. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекайте 20 минут.

    Готово! Подавать остывшими.

    Будьте в тонусе! 💪

     

    Admin Area