Если вы следите за каждой потребленной калорией, тогда рецепт приготовления кефира с зеленью для похудения обязательно вам понравится. Это отличный перекус или легкий ужин.

Ингредиенты:
Кефир — 400мл;
Зелень — 1 пучок
Имбирь — 0.5 ч. ложки;
Огурец — 1 шт;

Этот невероятно простой в приготовлении коктейль не только низкокалорийный, но и очень полезный, вкусный и свежий. Кефир с зеленью для похудения в домашних условиях впишется в любое диетическое меню и принесет не только удовольствие, но и заряд бодрости.

Для его приготовления необходимо сперва вымыть и обсушить огурец, зелень также вымыть и измельчить ножом довольно мелко.
Использовать можно не только традиционный укроп и петрушку, но также базилик, пару листочков мяты или кинзу, например.
Очистить небольшой кусочек корня имбиря. Натереть его на мелкой терке. Выложить в чашу блендера все ингредиенты и взбить до получения однородной массы, затем добавить кефир и взбить еще буквально 2 секунды. Вот и весь простой рецепт кефира с зеленью для похудения. Осталось разлить его по стаканам и приступать к дегустации. Для разнообразия в такой коктейль можно добавить щепотку паприки или черного перца, а также сушеный чеснок, например.

Будьте в тонусе! 💪