Ylena Rubleva

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Салат Сытный, но легкий салатик! 🍜 на 100г - 70 ккал, Б/Ж/У - 9.51/1.23/3.96 Тонус-Клуб

Продукты

    Выход: 700.00 г

    Рецепт

     🍡 Ингредиенты:
    Зеленые яблоки 2 шт.
    Свежие огурцы 3-4 шт.
    Отварная куриная грудка.
    Маслины 5-8 шт (разрезать пополам)
    Черный молотый перец.

    🍴 Приготовление:
    Все смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.

    Приятного аппетита!

    Будьте в тонусе! 💪

     

    Admin Area