NATALA & Ko194122

NATALA & Ko

NATALA & Ko

График

Пищевая ценность

  • 7.76 гБелков
  • 3.28 гЖиров
  • 3.17 гУглеводов
  • 21.62 гВоды
  • 73.77 КкалКалорийность

На 100 г блюда

зубатка с овощами в духовке&&&&&

Продукты

  1. 200.00 гЗубатка рыба
  2. 100.00 гКапуста цветная
  3. 30.00 гЛимон
  4. 50.00 гЛук репчатый
  5. 100.00 гМорковь сырая
  6. 10.00 гСоль
  7. 100.00 гСтручковая фасоль
  8. 60.00 гСыр 45% "Сваля"
  9. 15.00 гУкроп

Выход: 800.00 г

Рецепт

Девочки все цифры приблезительны! да и на вкусовые качества не сильно влияют. все это кладем на фольгу и запекаем при 200. градусах  минут 40. 

 

▲Admin Area