Alloda194053

Alloda

Alloda

График

 

Пищевая ценность

  • 17.13 гБелков
  • 1.68 гЖиров
  • 2.83 гУглеводов
  • 19.00 гВоды
  • 101.95 КкалКалорийность

Морской салат

Продукты

  1. 120.00 гКорнишоны
  2. 80.00 гКрабовые палочки
  3. 400.00 гКреветки отварные
  4. 40.00 гСоус соевый
  5. 300.00 гТушка кальмара вареного

Выход: 800.00 г

Рецепт

Отварите креветки в подсоленный воде, остудите, очистите.

Отварите тушки кальмара в подсоленном кипятке в течение 3 минут, снимите кожицу, выпотрошите.

Кальмары нарежьте соломкой, крабовые палочки и корнишоны – кружочками. Смешайте все ингредиенты.

Приготовьте заправку: смешайте соевый соус, лимонный сок и кунжут. Полейте салат, перемешайте.

 

Admin Area