светланrf194010

светланrf

светланrf

График

Пищевая ценность

  • 12.24 гБелков
  • 10.83 гЖиров
  • 1.74 гУглеводов
  • 5.68 гВоды
  • 188.57 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлетные маффины с овощами

Продукты

  1. 50.00 гЗелёный горошек "Бондюэль"
  2. 50.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  3. 60.00 гМягкий творожный сыр
  4. 114.00 гСыр сулугуни
  5. 450.00 гЯйцо отборное

Выход: 704.00 г

Рецепт

Яйца смешать с тёртым сыром. Добавить в формочки горох и кукурузу. По 1 чайной ложке сыра творожного. И залить яйцом и сыром. Запекать в духовке при 200 гр. 20 минут. 

 

▲Admin Area