светланrf

График

Пищевая ценность

  • 15.42 гБелков
  • 10.56 гЖиров
  • 5.16 гУглеводов
  • 58.18 гВоды
  • 177.23 КкалКалорийность

Пицца на основе цветной капусты

Продукты

  1. 30.00 гГрибы шампиньоны
  2. 300.00 гКапуста цветная
  3. 120.00 гКуриная грудка отварная
  4. 17.00 гЛук репчатый
  5. 40.00 гПерец красный сладкий
  6. 200.00 гСыр Российский Vilvi Латвия
  7. 70.00 гТоматная паста
  8. 50.00 гЯйца

Выход: 620.00 г

Рецепт

Капусту отварить и размолоть блендером. Добавить сыр на терке 150 гр. И яйцо. Все размешать и выложить на пекармкую бумагу .запечь 15 минут при230 градусах. Начинка куриное филеотварить и мелко порезать. Добавить шамптньоны мелко нарезанные пластинками к ним переци 50 гр. Сыра. .смазать основу томатной пастой и выложить начинку посыпать приправой сыром и в духовку еще на 10 минут. 

 

Admin Area