MilahA193808

MilahA

MilahA

График

Пищевая ценность

  • 25.60 гБелков
  • 3.57 гЖиров
  • 3.00 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 146.33 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Куриные грудки маринованные в кефире

Продукты

  1. 200.00 гКефир 2,5% ТД "Сметанин"
  2. 300.00 гКуриные грудки

Выход: 300.00 г

Рецепт

Грудки солим, перчим, заливаем кефиром все перемешиваем и в холодильник на 3 часа мариноваться. Затем смазываем сковороду маслом подсолнечным и жарим до румяной корочки. Получаются очень нежные.

 

▲Admin Area